Aktiv bleiben

Bewegung tut gut und ist gut. Körperliche Aktivität ist der ideale Ausgleich nach einem langen Arbeitstag und hilft, Stress abzubauen. Aktiv bleiben ist deshalb auch einer der 10 Schritte für psychische Gesundheit.
Während die Einen noch fleissig auf der Piste, Loipe oder auf Winterwanderwegen unterwegs sind, nutzen Andere schon die milderen Temperaturen für erste Joggingrunden.

Falls auch Sie den Laufsport entdecken oder vertiefen möchten und gerne in der Gruppe trainieren, wäre ein Lauftreff vielleicht genau das Richtige! Bei regelmässigen Treffen trainieren Sie zusammen mit Gleichgesinnten, erhalten Tipps und können Erfahrungen austauschen.

In Uri gibt es verschiedene Anbieter. Beispielsweise bietet Imholz Sport Bürglen ein Lauftreff an, Start ist der 17. März. Mehr Informationen finden Sie hier.
Auch der SwissLauftreff hat vielfältige Angebote. Mehr Informationen zum Standort in Altdorf lesen Sie hier.

(Quelle Bild: aboutpixel.de – Markus Nicolini)